Office Syndrome pasti dialami oleh para pekerja kantoran. Yang paling sering dialami gejalanya adalah mata kering, badan pegal, tengkuk terasa tegang, pusing, stress hingga mudah sakit. Untuk mengatasinya sebenarnya sangat mudah, cukup lakukan stretching selama 10 menit 2x sehari. Bisa di jam 10 pagi atau jam 2 siang, pilih gerakan-gerakan ringan saja. Konsumsi juga air […]